- 1,5 szklanki gęstego musu jabłkowego
- 1 jajko
- 3 łyżki oliwy
- 1 łyżeczka aromatu migdałowego
- ½ szklanki otrębów pszennych
- ½ szklanki otrębów granulowanych (użyłam śliwkowych)
- 1 szklanka płatków owsianych górskich
- 3 łyżki siemienia lnianego
- 2 łyżki żurawiny suszonej
- 2 łyżki płatków migdałowych
- 6 czubatych łyżek tartych migdałów
- ½ łyżeczki cynamonu
- opcjonalnie: 3-4 łyżki stewii, cukru brzozowego, miodu
Umieść wszystkie suche składniki
w misce i wymieszaj. Mus jabłkowy wymieszaj z oliwą,
jajkiem i aromatem. Połącz zawartość obu naczyń i
dokładnie wymieszaj.
